青海旅游时孕妇要注意什么

　　孕妇春运出行要注意什么?

　　一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。

　　二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。

　　三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备。

　　四要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养，或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。

　　五要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。

　　六要做到途中停靠景点，孕妇要多下车运动，避免长时间坐车对胎儿影响不好。

　　七要为方便做好准备。应提前备些成人用的纸尿裤，以备不时之需。

　　八要提前做好高原反应准备，带点氧气，随时注意孕妇的身体变化，以免影响到孕妇和胎儿的身体健康。

　　九要懂得及时求助。感觉自己身体不舒服的时候，要及时和家人和司机沟通，确保能第一时间到医院就诊。

文章来源:敦煌旅游攻略